halvdement

och så är det då bekräftat, för att förflytta min vikt från punkt a till punkt b och förbränna så mycket som möjligt bör jag gå men studsa fram, då förflyttningen uppåt ökar motståndet och rörelserna. För att göra av med 5 g choklad (en ruta) och en skiva knäckebröd samt en jäkla morot måste jag gå den sträckan oändligt många gånger men man kan inte få allt.
Vi har har lab. om puls och metabolism idag, jag fick ha en pulsmätare (en sån där man sätter under bh:n typ och tillhörande klocka som så fint visar pulsen), gå visst antal trappor och mäta hur fort jag återhämtade mig, sen springa och se hur lång tid det tog. Jag kan villigt erkänna att jag är kass på sånt där, istället för att slappna av när jag ska mäta håller jag typ andan vilket inte ger direkt bra resultat :p
Nåja, intressant var det iaf, och alla promenader på sistone verkar haft effekt, nu ska jag bara bygga lite muskler också och äta bättre så blir det här fint till slut. Fast det är inte vidare smart att be en grupp kvinnor väga sig tillsammans och räkna resultat efter det, det blir en massa jämförande och diten och datten, att man väger lite betyder definitivt int att man mår bäst och jag tror vissa måste lära sig det, jag skulle gärna väga tio kg mer om jag orkade mer, hade muskler, mådde bra och inte frös non-stop ovh hade ont i lederna..

Nu är det iaf tentaplugg stenhårt i några dagar, tenta på fre (förhoppningsvis två kursbetyg tillbaka denna vecka också) och sen hem en sväng och gosa sönder katten :)